忍者ブログ
日々感じたこと、夢、恋愛など、 私の気まぐれな日記を書いています…♪ 18歳未満の方の閲覧はご遠慮ください…♪
[48]  [47]  [46]  [45]  [44]  [43]  [42]  [41]  [40]  [39]  [38
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


最近疲れが取れないことはないですか・・?



夏は暑くてしんどい、クーラーと外の温度差でくらくらするとか・・?


冬は冬で寒くて肩がこる、冷え性で手先足先が冷たいとか・・?




そのためにあれこれ手を打ってみるものの続かない・・などなど・・


まずは一日をしっかりと、リセットする必要がありますよね??
しかも手軽に・・・そう特に日本人は大好きなお風呂です♪






お風呂は当然、体の汚れを落とす意味もありますが、
それ以上に健康とは切っても切れない関係、お風呂と健康の関係?



そんなの知ってるよって思うかもしれませんが、
実際面倒だったり、シャワーですませたり
あまり活用されないことも多いんですょ特に夏場は!!



単純に言えば、お風呂に入る→リラックスできる→
質の良い睡眠がとれる→疲れが取れる→健康の維持なのですが、
しかし闇雲にザバーンとつかってさっと上がるこれでは意味がありません



お風呂を健康に役立てるためにここでは
いろんな入浴方法を紹介していきます



そして、お風呂にもいろんな種類がありますょね!
自宅のお風呂、健康ランド、温泉、足湯、ジャグジー、
打たせ湯、サウナなどなど



挙げて行けばキリがない位、最近はお風呂が沢山あります
でもなんといってもよく利用するのは自宅のお風呂
自宅でしっかり健康管理をしていきましょう!!



入浴の仕方も各個人の健康状況によって入り方を
変えたほうがもちろん効果があります



あとは年齢ももちろん考慮して一般的に半身浴は注目を集めてますが、
これもただダラダラ長く入ればいいものではありません






それに、熱めのお湯に短時間入って、
水浴び・・・を繰り返すような入浴法もあります



最近では、フロ勉といってお風呂の中で
本を読んだりして、入浴時間をお勉強に当てているかたもいるんです



お風呂は独特のリラックスできる空間ですので、頭に入りやすいんですね



実際わたしもよくお風呂で本を読んだりはしますよ
シーンとした小さな部屋が集中させてくれます




お風呂は健康を運んでくれる身近な存在です
女性の健康、男性の健康、ご年配の方の健康のためにも
自宅のお風呂を利用しない手はありません



そして、旅行などに出かけたときは露天風呂などの
利用で心の奥から気持ちもリフレッシュ!



広いお風呂と、綺麗な景色、
考えるだけでも気分がゆったりしますよね



何をするにも健康第一!!



お風呂で疲れをとって毎日快適にすごしていきましょうね…♪






【トレビアン恋愛】

【かしこい避妊と子宮・卵巣の病気との関係】

【エステみつけた】

【脱毛するならTOKYO BDC】
話題のルニクス脱毛でVラインから全身コースまでツルツルお肌を実感


ブログランキング・にほんブログ村へ

 ← ランキング参加中 !! よろしければ応援お願いします…♪>
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (管理人だけにコメントする。)
無題
お風呂ですか(*・∀・*)

最近なかなか疲れがとれないのは、早風呂だったという気がしてきました(*´∀`*)笑

月曜日はゆっくりまったりお風呂に入りますo(≧∀≦)o
なつ 2007/11/04(Sun)09:35:02 編集
Re:無題
>お風呂ですか(*・∀・*)
>
>最近なかなか疲れがとれないのは、早風呂だったという気がしてきました(*´∀`*)笑
>
>月曜日はゆっくりまったりお風呂に入りますo(≧∀≦)o
>


なつさんコメ・・あ・り・が・と~う!!


お風呂はゆっくりと一日の疲れをリフレッシュ-

早風呂は駄目ですよ・・風呂で女を磨いてね!!

♪… 美咲 …♪
【2007/11/04 19:12】
無題
こんにちわ
私お風呂でも 温泉が大好きです。
それも有名じゃない秘湯が....。源泉があふれているお風呂優越感がありますね。
自宅のお風呂は時々バスソルトを作ってレモンの香りのあろまバスを楽しんでいます。
めぐみ URL 2007/11/04(Sun)15:26:17 編集
Re:無題
>こんにちわ
>私お風呂でも 温泉が大好きです。
>それも有名じゃない秘湯が....。源泉があふれているお風呂優越感がありますね。
>自宅のお風呂は時々バスソルトを作ってレモンの香りのあろまバスを楽しんでいます



めぐみさんコメントありがとうございます

温泉が大好きですか、私も大好きですよ!!
のどかな山間に白い煙がちらほら・・

露天風呂なんて心が癒され温泉に満たされ
裸のお付き合い最高でしょうね・・♪

♪… 美咲 …♪
【2007/11/04 19:14】
おお!
オレもお風呂大好き(^^♪
この時期くらいからは、半身浴で身体あっためてる^^
プラチナα URL 2007/11/04(Sun)17:32:15 編集
Re:おお!
>オレもお風呂大好き(^^♪
>この時期くらいからは、半身浴で身体あっためてる^^


プラチナさん・・コメありがとう!!

お風呂は半身浴で時間を掛けてつかると
身体にいいんですって汗をかいて

頭の回転も良くなり女性攻略方法を考えるのに
とても良いらしいですょ・・♪


♪… 美咲 …♪
【2007/11/04 19:15】
無題
考えて見ればシャワーばかりだ俺....
おやんじ 2007/11/05(Mon)00:56:04 編集
Re:無題
>考えて見ればシャワーばかりだ俺....



おやんじさん・・こんばんは~!!

シャワーだけではいけませんょ・・

お風呂に浸かって毛穴から毒素を出して
上げないと駄目ですよ…♪

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 01:24】
無題
ツミコは絶対に湯船につかります。
年がら年中。
お風呂サイコーー。

でも、出るのはとっても早いでスゥ。
ツミコ URL 2007/11/05(Mon)00:57:29 編集
Re:無題
>ツミコは絶対に湯船につかります。
>年がら年中。
>お風呂サイコーー。
>
>でも、出るのはとっても早いでスゥ。
>


ツミコさんは女性だからゆっくりと!!

浸かってから身体を磨いてケア-してね・・♪

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 01:28】
無題
こんばんわ。

私は湯船につかると身体が痒くなってしまうんで、
長くはいれません(;_;)
たまにはお風呂でゆっくりしたいです。
まっきー 2007/11/05(Mon)01:45:20 編集
Re:無題
>こんばんわ。
>
>私は湯船につかると身体が痒くなってしまうんで、
>長くはいれません(;_;)
>たまにはお風呂でゆっくりしたいです。


まっきーさんコメントありがとうございます!!

身体が痒くなるって皮膚が弱いのですか・・?

温泉だったら身体がつるつるになって
血の循環もよくなりリフレッシュ-
出来て良いんだけどね・・!!

サウナ-でも身体が痒くなりますか・・?

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 02:01】
シャワーだけかも。
美咲さん、またまたお邪魔します。

わたしは忙しい時期はシャワーだけですね。
週末などはゆっくりと、エッセンスなどを入れてのんびりしますよ。
でも、浴槽が小さいので、もう少し大きかったら良いなと思います。
URL 2007/11/05(Mon)11:11:06 編集
Re:シャワーだけかも。
>美咲さん、またまたお邪魔します。
>
>わたしは忙しい時期はシャワーだけですね。
>週末などはゆっくりと、エッセンスなどを入れてのんびりしますよ。
>でも、浴槽が小さいので、もう少し大きかったら良いなと思います。



シャワーだけだと疲れが取れないですよ!!

お姉さんの髪はいい匂いがするのでしようね・・♪

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 12:06】
無題
 お風呂大好きです!10年ほど前は1時間入っているのが普通でしたが、最近は20分がええとこになってしまいました。今日はゆっくり浸かってみます。
おデビン URL 2007/11/05(Mon)14:54:41 編集
Re:無題
> お風呂大好きです!10年ほど前は1時間入っているのが普通でしたが、最近は20分がええとこになってしまいました。今日はゆっくり浸かってみます。


おデビンさん家庭のお風呂に1時間も入っていたのですか
20分ぐらいが健康で湯冷めをしないように
ゆっくり浸かっておやすみ下さい・・!!

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 16:09】
無題
こんにちは。mikaです。

お風呂ゆっくり浸かりたい・・・。
亮くん一緒だと無理なんですよ(T_T)

うちのお風呂は身長172センチの私が
ゆったり足を伸ばせるぐらい広いのに

亮くんのおかげでゆっくりは浸かってられません。
浸かってる時間は長いのよ。

色んなおもちゃで遊びにつき合わされてるから(^_^;)


ところで、なんで美咲さんって
宮崎に詳しいの??

サンメッセ行った事ありますよ。
モアイいたー(^_^)

景色も最高!
亮くんとは、行った事無いので
連れて行きたいと思ってます。

応援「ポチッ」と
超初心者御用達!ネットビジネス基本講座 URL 2007/11/05(Mon)15:07:10 編集
Re:無題
>こんにちは。mikaです。
>
>お風呂ゆっくり浸かりたい・・・。
>亮くん一緒だと無理なんですよ(T_T)
>
>うちのお風呂は身長172センチの私が
>ゆったり足を伸ばせるぐらい広いのに
>
>亮くんのおかげでゆっくりは浸かってられません。
>浸かってる時間は長いのよ。
>
>色んなおもちゃで遊びにつき合わされてるから(^_^;)
>
>
>ところで、なんで美咲さんって
>宮崎に詳しいの??
>
>サンメッセ行った事ありますよ。
>モアイいたー(^_^)
>
>景色も最高!
>亮くんとは、行った事無いので
>連れて行きたいと思ってます。
>
>応援「ポチッ」と


美香さん・・こんにちは・・!!

詳しいでしょう・・
私は大分県の湯布院で生まれたんですよ・・その後、
父の仕事の関係上、宮崎に住み、私だけが大阪で暮らして居ります

私のことはHPで良くわかりますよ【 Yoyuno_papiyon 】

亮くんとお風呂に入ればゆっくりと湯船に浸かれないですね!!
美香さんは身長が高いのでビックリしました
モデルさんでもしていたのですか・・?

♪… 美咲 …♪
【2007/11/05 16:11】
無題
こんばんは。mikaです。

私の実家が宮崎です(^_^)
プロフィール読ませていただきました。

そっかそれで謎がとけました。(^_^)
私は延岡市です。

大阪と大分に親戚がいるので、どちらも
何度もいったことがありますよ♪

これからも、よろしくお願いします。

応援していきます。

超初心者御用達!ネットビジネス基本講座 URL 2007/11/05(Mon)21:56:26 編集
Re:無題
>こんばんは。mikaです。
>
>私の実家が宮崎です(^_^)
>プロフィール読ませていただきました。
>
>そっかそれで謎がとけました。(^_^)
>私は延岡市です。
>
>大阪と大分に親戚がいるので、どちらも
>何度もいったことがありますよ♪
>
>これからも、よろしくお願いします。
>
>応援していきます。
>
>

美香さんコメありがとうございます!!

プロフィール見ました良く分かるでしょう
これで謎が解けましたでしょう

私は宮崎市なんですよ…♪

美香さんこちらこそ、よろしくお願いします

応援していきますよ…♪


♪… 美咲 …♪
【2007/11/06 01:01】
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30


愛しているゎ chu❤

プロフィール
HN:
美咲
年齢:
34
性別:
女性
誕生日:
1982/12/22
職業:
秘密
趣味:
旅行、ゴルフ、音楽鑑賞
自己紹介:




glitter-graphics.com



♪…美咲のブログへようこそ…♪

♪…当サイトはリンクフリです…♪

♪…DOOL…♪


 おきてがみ
あなたに幸あれ
 もっと強く抱きしめて♪ ">

  


    私の気まぐれな日記

ことばの贈り物
おすすめ リンク
  RONI'S CHANNEL

  GLITTER de GLAMOROUS

  バストモデルのバストアップ方法~美乳の作り方~

  新ネットでお小遣いを稼ぐ生活

リンク
恋・恋・恋



Count Mania
出会い出会い掲示板出会いSNSメル友エイズ検査浮気調査家出掲示板カードローン家出少女神待ちカウンター

最新CM
[01/05 おデビン]
[08/08 おデビン]
[07/23 haru]
[03/21 イャ~ン感じちゃう]
[02/27 おデビン]
[01/29 コケ]
[07/30 イャ~ン感じちゃう]
[05/27 おデビン]
[05/02 haru]
[02/09 nana]
[02/07 おデビン]
[01/31 おいち]
[01/25 いず]
[01/24 tama]
[01/20 はやちゃん]
[01/07 はやちゃん]
[01/07 nana]
[01/07 haru]
[01/07 おデビン]
[01/05 RONIRONI]
口紅色診断
  
☆⌒ヽchu chu chu ❤
女性 エリア
ランキング
 人気ブログランキングへ

 ブログランキング・にほんブログ村へ

 JRANKホームページランキング

おばさん未満



アンダ-ヘア 図鑑
ブログ内検索
四十八手解説書
ブックマ-ク
あし@

Copyright © ♪‥ 私の気まぐれな日記 ‥♪ All Rights Reserved.
Material & Template by Inori
忍者ブログ [PR]