♪‥ 私の気まぐれな日記 ‥♪

日々感じたこと、夢、恋愛など、私の気まぐれな日記を書いています…♪ 18歳未満の方の閲覧はご遠慮ください…♪

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2024/11/24 (Sun)

♪… セックスの重要性 …♪

　セックスと健康について

アメリカの美人女流作家で栄養学者でもあるノーラ・ハイデンはその著書 "Energy"の中で「セックスは心臓と生命を長持ちさせる」という本を引用し「セックスの重要性」を10項目で説明しています…♪

☆ セックスは、ホルモンのバランスを調整し、動脈の活性化を促進する

ほど良いセックスは、そうですが、相手によっては変わってきます、お互いに愛情をもって、相手の気持ちを汲みながらならＯＫですが、一方的でどちらかが快感を感じない場合は、不幸な行為となります…♪

☆ セックスは、女性にとって老化現象の進行を防ぎ、若さを保つのに役立っている

「相手から見られている」という意識、「一人の女性として　認められている」という意識を持つことは女性としての自覚を促し、より綺麗になることに努力しようというやる気を生じさせます、その結果若さを保てるのです

☆ セックスは、愛と共に、人生に夢と希望、生き甲斐をもたらしてくれる

一人だけで行うマスターベーションとは違い、セックスは相手が必要です相手をしてくれる人に対しての愛、その人との将来への望み・・・そんな想いが生き甲斐へとつながるでしょう…♪

☆ セックスは、夫婦生活を楽しく、潤いのあるものにしてくれる
　
言葉だけでは十分なコミュニケーションがとれないこともあります、スキンシップが重要となってくることもあります…♪

☆ セックスは、男性が年をとってからの不整脈や、インポテンスを防ぐのに役立っている

精神的な充足感や適度な運動により血液の循環をよくすることもあります、中年になって独身生活を送っている男性の50％は心臓麻痺になっているという統計もあるようです

☆ セックスは、フラストレーションによる食べ過ぎ、酒やタバコの飲み過ぎを抑制してくれる

セックスへの欲求は自然現象であり、そのことができないことへのフラストレーションは食べすぎ、酒やタバコの飲み過ぎへとつながることも少なくありません

☆ セックスは、コレステロールのレベルを下げるのに役立っている

過食せず、適度な運動をすることによってコレステロールのレベルも下げることができます…♪

☆ セックスは、性格を温和にし、落ち込んだり、孤独にならず、やる気をもたらしてくれる

相手からの愛情をもらうことにより、精神的にも強くなれます、愛情のないセックスはかえって性格を悪くし、落ち込ませます、身体だけつながることができた分、精神的な孤独が深まることもあります…♪

☆ セックスは、心と身体の柔軟体操として大いに役立つものである

相手のもっとも感じるところは毎回変わっていきます、相手の心を読み取って、それに合わせて身体を動かすことは心と身体の柔軟体操となります

☆ セックスは最も経済的にストレスを解消する唯一の方法である

結婚している相手に対してはそうですが、金品を与えないと相手が得られない人にとっては、かえってストレスになるかもしれません…♪

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2008/01/04 (Fri) 性のコラム Trackback() Comment(9)

♪… Happy New Year …♪

2008年元旦

あけましておめでとうございます

新春のお喜びを申し上げます…♪

春ごとに花のさかりはありなめど
　　　　あひ見むことはいのちなりけり

春が訪れるたびに花が咲くが、それを碓かめるのもいのちがあってのこと、生きているのはなんとすばらしいことだろう、という意味で、新年の気持ちを歌ったものとも受け取れます

　仏さまのご加護をいただいて、この世に生命を賜っている
　そのことに感謝をささげつつ、迎春の喜びをかみしめてくださいますように…♪

姫初め
　
姫初めも１月２日です、姫初めとは「姫飯（ひめいい）」、つまりやわらかいご飯を食べ始める日ということで、姫飯の反対語は「強飯（こわいい）」つまり「御強（おこわ）」です

これは一般に節句にはおこわを食べるので、節句が終わったら姫飯に戻すということで、この言葉が生まれたとされます、むろんお正月の場合は１日は餅を食べるので、２日普通のご飯に戻すのが姫初めになります

・・・・というのが通説ですが(^_^; 姫初めには異説も多数あるようです…♪

　・飛馬（ひめ）はじめだという説・・・つまり乗馬初め

　・火水（ひめ）はじめだという説・・・火や水を使い始める日だという説

　・秘事（ひめごと）はじめだという説・・・(^_^)♪

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2008/01/01 (Tue) 四季 Trackback() Comment(20)

♪… こんにちは …♪ No 1

こんにちは!!お気軽にコメントして下さいね…♪

2007/12/31 (Mon) コラム Trackback() Comment(18)

♪… 2008年の運気はあげまん …♪

2008年の運気は「あげまん」女でアップする！？

2007年のあなた、何かいいことはありましたか？　何もいいことがなかったあなた、原因は「さげまん」の恋人もしくは奥様ではないですか……。男なら誰でも妻や恋人、愛人に迎えたい「あげまん」女、運気を左右するという「あげまん」「さげまん」は、実在するのかどうなのか、検証してみました

ある進学塾で講師をしている杉山さん（31歳・仮名）は彼女いない歴５年を経て、今年、かわいい女性と知り合った。塾で教えている高校生のお姉さんで24歳のＯＬサチコさんだ。女優の沢尻エリカに似たかわいい女性で、結婚も意識したお付き合いを続けている…♪

「外見が沢尻エリカによく似ているんですおまけに性格もエリカ様、食事をしていても、機嫌悪そうにブスッとしてろくに口も聞かない時があるし、このあいだなんか、彼女の誕生日祝いにダイヤのピアスをプレゼントしたのに『あたし、ダイヤってあんまり好きじゃないのよね』って、うれしくなさそうに受け取った時には、さすがにカチンときた」

　それでも杉山さんは、彼女との付き合いをやめる気はないそうだ。実は彼女と知り合ってから、塾の教え子がなんと３人も東大に合格。その他有名大学にも多数が合格し塾長から特別ボーナスをもらったそうだ。ひょっとしたらサチコさんは世にいう「あげまん」かも知れない、と杉山さんは密かに喜んでいる

「今年はいいことはなーんにもなかったね。ボーナスは減るし、小遣いは減るし、おまけに靴の底まで減っちゃうし」と、嘆くのは、資格教材会社の営業マン片平さん28歳だ、片平さんは今年の春に結婚したばかり、奥様は片平さんの会社にアルバイトでやってきた元フリーター

「女房は高校を出てからずっとフリーターだったから、本当に自由きままというか、わがままというか、僕の会社にバイトで出入りしてたころだって、遅刻や無断欠勤は当たり前、お得意様に書類を届けさせれば半日は帰ってこないしそれでも、なんか憎めないところがあって、僕の奥さんになってもらったんです」ところが……

「女房がバイトに来るまでは僕は営業成績もよくて、社内表彰と海外研修なんかも行かせてもらってたんですけど、女房と知り合ってからは営業成績がガクンと落ちて、所長には怒られるわ、財布は落とすわ、競馬は外れるわでもう踏んだり蹴ったり、僕の奥さんは完全な『さげまん』だと思いますよホントに」…♪

伊丹十三監督の映画『あげまん』以来、すっかり日常語として定着した「あげまん」「さげまん」という言葉、もともとは花柳界の隠語で、運や巡り合わせのことを「間（まん）」といい「まん」つまり運気を上げることを「あげまん」と呼ぶようになった、という説や、不運を幸運に変えたり、縁起直しすることを「間直し（まんなおし）」といい、その結果、運気が上がることを「あげまん」、下がることを「さげまん」と呼ぶようになった……という説などいろいろある…♪

もうひとつ有力なのが「あげまん」「さげまん」の「まん」は、ズバリ女性器の俗称からとった「まん」だろうという説だ、この説は映画『あげまん』の影響が大きく、男に幸運をもたらす女のことを「あげまん」、逆に男の運気を下げたり不運を招く女のことを「さげまん」といい、男にとってはあまり歓迎したくない

ただし「間直し」説の「まん」は性別や年齢、ましてや性的な意味合いはないので「あげまん」も「さげまん」も女だけに限ったことではないのだが、いくら幸運なことをもたらす男でも「あげまん」とはいわないし、女を不幸にする男を「さげまん」とはいわない。週刊誌やスポーツ紙の見出しに「女優の誰それは『あげまん』」とか「男性歌手の××は『さげちん』だ」というふうに使われているのは、明らかに女性器説から来ていると思われる

今回「あげまん・さげまん」をテーマにいろいろ話を聞いたが、かなりの割合で、「あげまん・さげまん」は実在すると思っている人が多かったことだそして、「あげまん・さげまん」は実在します、と言い切るのは某カルチャー講師、人呼んで「恋愛の達人」、前川みやこ先生だ

「自分のパートナーが「あげまん」か否かは、言葉を換えれば相性がいいか、悪いかということだと思います、大恋愛の末に結ばれたカップルだって、相性が悪ければいつか破綻が来るし、見合いで結ばれた夫婦でも、相性がよければ共に「あげまん」ということになります、でもこの場合の相性とは、性格や食べ物の好み、家柄とかいった表面的な条件ではなく、もっと根深いもの、生体の持つバイオリズムのようなものが合ってるかどうか、がポイントのような気がします」…♪

「何の証明もできないし、非科学的かも知れませんが」と前置きして語る前川みやこ先生によれば、バイオリズムの合う相手であれば、より自分らしく生活でき、潜在エネルギーも引き出されるその結果、さまざまなことが好転して行く、バイオリズムの合わない相手であれば、表面的にはどんなに愛し合っていても、根深い所でストレスがたまり、その結果、日常生活のさまざまなことにひずみが生じる…♪

「『あげまん・さげまん』の語源は、性的なことではないという説もありますが、私はやはり性的な部分は大きいと思いますよ、ふだん多くの方々のカウンセリングをしていて思うのは、バイオリズムを司るのが、まさしくこの“性の相性”だからです」

つまり、世間一般でいわれているように「相性は、寝てみないとわからない」というのは、都市伝説ではない？「正確には、“一緒に暮らしてみないとわからない”ですね、今の人たちは、動物本来が持つ相性のいい相手をみつけるための“原始の本能”が薄れてきているから、多少のお付き合いじゃ判断できなくなってるんですね」

結婚前にいろいろ試せればいいのですが、そう簡単なことでもなさそうな気もするし……間もなく2008年「あげまん」を意識して、もう一度周りを見回してみてはどうだろうか…♪

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2007/12/29 (Sat) 恋愛スタイル Trackback() Comment(14)

♪… これクリスマスプレゼント …♪

ワッ！”と女性達が歓声を上げたクリスマスプレゼントとは

細心の注意を払いながらマニュキアを塗る男性、女性のマニュキアは当たり前の今日、男性も指先の光にもっと注意を払ってもいい、清潔感が増す「これ、クリスマスプレゼント。一つずつ取って」と男性から出された、ビニール袋、“クリスマスプレゼント”らしからぬ、スーパーでもらう白いビニール袋が目の前にある中には、口を軽く縛った小さな白いビニール袋が、10個ほど入っている…♪

クリスマスプレゼントの言葉に「何、何？」とほかの参加者６名は興味津々である。ビニール袋を回し、中の白いビニール袋を一つずつ取り出すと「マニュキア？」の小さな声に続き、女性陣から歓声が上がる「マニュキア！」

　小さな白いビニール袋から取り出されたマニュキアは黄色やワインレッド、グリーン、サーモンピンクなど奇麗な発色のラメ入りである。自分で買う時は、似合う色や好みの色を買うが、アトランダムに選んだマニュキアは普段手にしない色であるさっそく爪に塗る女性陣、耳は会話の中に入っていても、目は指先に集中している指先が華やぐ…♪

2007/12/28 (Fri) ライフスタイル Trackback() Comment(14)

♪… お手軽アロマダイエット …♪

クリスマスで美味しいものを食べ過ぎて

太りませんでしたか、そのような人には・・

嗅いでいるだけで痩せていく!?　お手軽アロマダイエット

簡単お手軽アロマダイエット　これまで、女性の愛好者がほとんどだったアロマテラピーだが、最近は男性にもジワジワ浸透してきているらしく、サロンに通う男性が増えているとか・・？

　forestcandy

　今や現代人のたしなみともいえるアロマこれにはどんな効果・効能が隠されているのだろうか？

　実は、アロマの香りには様々な成分が含まれていて、体や神経にいろいろな影響を与えるたとえば、一時期話題になった「グレープフルーツの香りを嗅ぐと痩せる」は、交感神経を活発にしてくれることが理由にあげられている

交感神経は自律神経のひとつで、これが活発になることで体も活動的になり、その結果脂肪が燃焼しやすくなるという訳

ちなみに、アメリカのブレイ博士によれば「肥満者の多くは自律神経が低い」という研究結果もある、つまり肥満の原因は自律神経の乱れから来ているということです

　とはいっても、アロマの香りの元となるエッセンシャルオイルの種類は数えきれない程どれを選んだらいいかわからない人のために、痩身に効果がある代表的な香りをあげてみました…♪

・グレープフルーツ
利尿作用、脂肪消化の促進。セルライトに働きかける

・サイプレス
利尿作用。体液に働きかける

・ゼラニウム
毒素を排出しむくみを防止。ホルモンバランスを整える

・ジュニパー
利尿作用、毒素を排出

・ブラックペッパー
血行促進、代謝アップ

・ローズマリー
体を温める。筋肉の疲れを和らげる

・ユーカリ
利尿作用。体を温める。筋肉の疲れを和らげる

　forestcandy

　これらの香りを効果的に、かつ手軽に楽しむには、芳香、入浴、マッサージの３つがおすすめです

芳香にオススメのアロマオイル

イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ラベンダー

マッサージ、入浴におすすめのオイル

グレープフルーツ、サイプレス、ジュニパー、ローズマリー、ゼラニウム

　芳香を楽しむ場合は、ティッシュやハンカチに２～３滴たらして、鼻の近くへ持っていきゆっくり息を吸う、ゆっくり吐くことを数回繰り返す、香りを嗅いでいると、気分転換できる。また、部屋でゆっくりくつろぐときは、熱めのお湯を小皿に入れ、そこにオイルを数滴たらす方法も。エッセンシャルオイル（精油100％）は温まることで臭いが拡散する性質があるので、ほのかな香りが部屋中を包んでくれる

　また、マッサージとして使う場合は、エッセンシャルオイルにキャリアオイル（ベースになるオイル）を加えたマッサージオイルを使う、とくに風呂上がりは香りは拡散しやすいのと、オイルの成分が肌に染み込みやすいので、スキンケアにもなる、市販のものもあるが、好きな香りを必要な分だけ作れるほうが経済的で楽しさアップ!?

　最後に入浴の場合これはいたって簡単で、バスタブに5～6滴たらすだけ肌が弱い人は、小さじ1杯程度のキャリアオイルやハチミツを、あらかじめ5～6滴のアロマオイルに混ぜておいたものをバスタブに入れる、40度前後のお湯に20分くらい浸かり、じんわりと汗をかけば代謝アップ、疲労回復に効果が！

　なお、夜に入浴するならリラックス効果のあるラベンダーやカモミール、朝ならリフレッシュ効果のあるペパーミントやレモンが効果的です…♪

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2007/12/26 (Wed) 美肌、ダイエット Trackback() Comment(16)

♪… メリ－クリスマス …♪

今年もクリスマスガが来ましたね…♪

お子様がいる家庭では家族揃ってのクリスマス

彼氏（彼女）のいる人はお外でディナ－

ひと其々のクリスマスの夜を楽しんでいる事と思われます

今日は普段からお世話になっているブロ－ガさんに

クリスマスプレゼントしたいのですが色々と考えた末

此処にリンクさせて戴きました

でひ覗いて見て下さいね…♪