♪… セックスの重要性 …♪

　セックスと健康について


アメリカの美人女流作家で栄養学者でもあるノーラ・ハイデンはその著書 "Energy"の中で「セックスは心臓と生命を長持ちさせる」という本を引用し「セックスの重要性」を10項目で説明しています…♪

☆ セックスは、ホルモンのバランスを調整し、動脈の活性化を促進する

ほど良いセックスは、そうですが、相手によっては変わってきます、お互いに愛情をもって、相手の気持ちを汲みながらならＯＫですが、一方的でどちらかが快感を感じない場合は、不幸な行為となります…♪




☆ セックスは、女性にとって老化現象の進行を防ぎ、若さを保つのに役立っている

「相手から見られている」という意識、「一人の女性として　認められている」という意識を持つことは女性としての自覚を促し、より綺麗になることに努力しようというやる気を生じさせます、その結果若さを保てるのです




☆ セックスは、愛と共に、人生に夢と希望、生き甲斐をもたらしてくれる

一人だけで行うマスターベーションとは違い、セックスは相手が必要です相手をしてくれる人に対しての愛、その人との将来への望み・・・そんな想いが生き甲斐へとつながるでしょう…♪

☆ セックスは、夫婦生活を楽しく、潤いのあるものにしてくれる
　
言葉だけでは十分なコミュニケーションがとれないこともあります、スキンシップが重要となってくることもあります…♪




☆ セックスは、男性が年をとってからの不整脈や、インポテンスを防ぐのに役立っている

精神的な充足感や適度な運動により血液の循環をよくすることもあります、中年になって独身生活を送っている男性の50％は心臓麻痺になっているという統計もあるようです



☆ セックスは、フラストレーションによる食べ過ぎ、酒やタバコの飲み過ぎを抑制してくれる

セックスへの欲求は自然現象であり、そのことができないことへのフラストレーションは食べすぎ、酒やタバコの飲み過ぎへとつながることも少なくありません




☆ セックスは、コレステロールのレベルを下げるのに役立っている

過食せず、適度な運動をすることによってコレステロールのレベルも下げることができます…♪

☆ セックスは、性格を温和にし、落ち込んだり、孤独にならず、やる気をもたらしてくれる

相手からの愛情をもらうことにより、精神的にも強くなれます、愛情のないセックスはかえって性格を悪くし、落ち込ませます、身体だけつながることができた分、精神的な孤独が深まることもあります…♪




☆ セックスは、心と身体の柔軟体操として大いに役立つものである

相手のもっとも感じるところは毎回変わっていきます、相手の心を読み取って、それに合わせて身体を動かすことは心と身体の柔軟体操となります




☆ セックスは最も経済的にストレスを解消する唯一の方法である

結婚している相手に対してはそうですが、金品を与えないと相手が得られない人にとっては、かえってストレスになるかもしれません…♪







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