日々感じたこと、夢、恋愛など、
私の気まぐれな日記を書いています…♪
18歳未満の方の閲覧はご遠慮ください…♪
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ダイエットを成功させる為には、ポジティブな気持ちが大事です、ところで人は嫌なこと、悲しいこと、心配ごとがあると自然とうつむき姿勢になります
自信がないときも、やはり姿勢は下向きなりますね、心がコチコチで余裕のない人も、やはり姿勢は下向きなる傾向があります
前述したように、それほど人の心は姿勢に反映されるのです、裏を返せば姿勢から心を変えることも出来るのです
上向き姿勢を意識的に作って見てください、お尻をキュッと上げ胸をはり、頭を上げ、視線を上に向けて空のほうを見上げて見て下さい
なとなく明るい気分になって来ないでしょうか、正しい姿勢を心がけることは、骨盤のゆるみの予防にもなります、骨盤のゆがみは肥満をはじめさまざまな不調をもたらしますが、その原因は思わぬところに潜んでいます…♪
偏った姿勢のクセ、不規則な生活そして偏った心の使い方、どれもいけません、自然に逆らった生活習慣はどれもゆがみの引き金になります
最近では骨盤の関節のひざ、足首など硬くなりすぎ足があっても一本の棒のような動きしか出来なくなっている人も珍しくありません
ずぅと座りぱなしの仕事をしていたり、運動不足が続いている人は、今すぐ腰回しで体のゆがみを取り除きましょう
動かない筋肉には脂肪がつき、いずれ肥満や体型の崩れが始まります、そうなる前に痩せにくい生活から脱出しましょう
日頃から正しい姿勢を心がけ、もし心と体がアンバランスだなと気づいたなら、出来るだけ早くリセットしましよう…♪
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無題
美咲さん
こんばんは葵だよ～ん。
お蔭様でハードな仕事と
多量のアルコールのおかげで
体重はベストを維持できてま～す。
あんた、どっか悪いんとちゃう？
なんて失礼なことを指摘する人もいるようですが
健康診断もひっかかってませ～ん。
ランキング応援!! σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっ♪
こんばんは葵だよ～ん。
お蔭様でハードな仕事と
多量のアルコールのおかげで
体重はベストを維持できてま～す。
あんた、どっか悪いんとちゃう？
なんて失礼なことを指摘する人もいるようですが
健康診断もひっかかってませ～ん。
ランキング応援!! σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっ♪
Re:無題
>美咲さん
>こんばんは葵だよ～ん。
>
>お蔭様でハードな仕事と
>多量のアルコールのおかげで
>体重はベストを維持できてま～す。
>
>あんた、どっか悪いんとちゃう？
>なんて失礼なことを指摘する人もいるようですが
>健康診断もひっかかってませ～ん。
>
>ランキング応援!! σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっ♪
いつもありがとう～！！
葵ちゃん～＾～～♪
仕事疲れなど健康上お悪いございますよ！
上向き姿勢を意識的に作って見てください
お尻をキュッと上げ胸をはり乳首が飛び出るほどはり
視線を上に向けて空のほうを見上げて見て下さい～＾～～♪
今日からはスパ－モデルに変身できますよ～o(^▽^)o
♪‥美咲‥♪
>こんばんは葵だよ～ん。
>
>お蔭様でハードな仕事と
>多量のアルコールのおかげで
>体重はベストを維持できてま～す。
>
>あんた、どっか悪いんとちゃう？
>なんて失礼なことを指摘する人もいるようですが
>健康診断もひっかかってませ～ん。
>
>ランキング応援!! σ・・)ｏ ≡ｏ( *)σ☆|ぽちっ♪
いつもありがとう～！！
葵ちゃん～＾～～♪
仕事疲れなど健康上お悪いございますよ！
上向き姿勢を意識的に作って見てください
お尻をキュッと上げ胸をはり乳首が飛び出るほどはり
視線を上に向けて空のほうを見上げて見て下さい～＾～～♪
今日からはスパ－モデルに変身できますよ～o(^▽^)o
♪‥美咲‥♪
Re:無題
>おはよー
>うちは、みんなでかいから
>みんな猫背なんだよね・・・
>困った困った・・・
>
>応援完了
いつもありがとう～！！
猫背は治りますよ！
背筋を伸ばしておっぱいが飛び出る感じに胸をはり
そのまま下さい歩いて下さい！
一週間もすれば健康的な体が出来ます～（*⌒∇⌒*)
よし爺さんお試しあ～れ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>うちは、みんなでかいから
>みんな猫背なんだよね・・・
>困った困った・・・
>
>応援完了
いつもありがとう～！！
猫背は治りますよ！
背筋を伸ばしておっぱいが飛び出る感じに胸をはり
そのまま下さい歩いて下さい！
一週間もすれば健康的な体が出来ます～（*⌒∇⌒*)
よし爺さんお試しあ～れ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
Re:無題
>デスクワークなので
>
>勉強なりました。
>
>いつも
>
>ありがとう！
いつもありがとう～！！
美穂さんは、お仕事で殆ど座りぱなしでしょう
一時間に一度は、背筋をのばしてね～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>
>勉強なりました。
>
>いつも
>
>ありがとう！
いつもありがとう～！！
美穂さんは、お仕事で殆ど座りぱなしでしょう
一時間に一度は、背筋をのばしてね～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
無題
美咲さん
いつも応援どうも有難う☆
そうだねぇ～
人間はみんなぁ～上向きか下向きかで変わるねぇ～
あいらはいつも上向きで行動
なんでもいいようにしか思わないのだぁ～☆
あと嫌な事が合った場合はカラオケ行って
発散するのであまりストレスもたまらない
のだぁ～♪
体はいつもビリーで運動なので
とっても健康で大丈夫です♪
今日も応援プチッと応援☆
ではまったねぇ～♪
いつも応援どうも有難う☆
そうだねぇ～
人間はみんなぁ～上向きか下向きかで変わるねぇ～
あいらはいつも上向きで行動
なんでもいいようにしか思わないのだぁ～☆
あと嫌な事が合った場合はカラオケ行って
発散するのであまりストレスもたまらない
のだぁ～♪
体はいつもビリーで運動なので
とっても健康で大丈夫です♪
今日も応援プチッと応援☆
ではまったねぇ～♪
Re:無題
>美咲さん
>いつも応援どうも有難う☆
>
>そうだねぇ～
>人間はみんなぁ～上向きか下向きかで変わるねぇ～
>あいらはいつも上向きで行動
>
>なんでもいいようにしか思わないのだぁ～☆
>あと嫌な事が合った場合はカラオケ行って
>発散するのであまりストレスもたまらない
>のだぁ～♪
>
>体はいつもビリーで運動なので
>とっても健康で大丈夫です♪
>
>今日も応援プチッと応援☆
>ではまったねぇ～♪
いつもありがとう～！！
あいらちゃん～＾～～♪
いつも上向きで行動で良い心掛けです
ビリー体操は少しきついですょね～(^_^;)
発散するのならカラオケが一番だょね～（*⌒∇⌒*)
おなこの底から声を出すから・・
便秘にも良いらしいよ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>いつも応援どうも有難う☆
>
>そうだねぇ～
>人間はみんなぁ～上向きか下向きかで変わるねぇ～
>あいらはいつも上向きで行動
>
>なんでもいいようにしか思わないのだぁ～☆
>あと嫌な事が合った場合はカラオケ行って
>発散するのであまりストレスもたまらない
>のだぁ～♪
>
>体はいつもビリーで運動なので
>とっても健康で大丈夫です♪
>
>今日も応援プチッと応援☆
>ではまったねぇ～♪
いつもありがとう～！！
あいらちゃん～＾～～♪
いつも上向きで行動で良い心掛けです
ビリー体操は少しきついですょね～(^_^;)
発散するのならカラオケが一番だょね～（*⌒∇⌒*)
おなこの底から声を出すから・・
便秘にも良いらしいよ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
Re:ええ？
>アホ美咲が。。。まともな事を書いてるぅぅぅ(苦笑)！
いつもありがとう～！！
まともな事を書いてるから見直したか！
これぞ本来の美咲ござ～り～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
いつもありがとう～！！
まともな事を書いてるから見直したか！
これぞ本来の美咲ござ～り～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
無題
こんにちは。
健康ベストは『心』からだよね。
少し注意してるだけで、変わって来るのよね。
瞬間がんばっても瞬間効果ですよね。
安定した健康を築く事で
楽しい夫婦生活を送りましょう♪
ここにくるとなぜか応援症候群
健康ベストは『心』からだよね。
少し注意してるだけで、変わって来るのよね。
瞬間がんばっても瞬間効果ですよね。
安定した健康を築く事で
楽しい夫婦生活を送りましょう♪
ここにくるとなぜか応援症候群
Re:無題
>こんにちは。
>
>健康ベストは『心』からだよね。
>少し注意してるだけで、変わって来るのよね。
>
>瞬間がんばっても瞬間効果ですよね。
>
>安定した健康を築く事で
>楽しい夫婦生活を送りましょう♪
>
>ここにくるとなぜか応援症候群
>
>
いつもありがとう～！！
yukaさん安らぎの、お部屋へようこそお越し下さいまして！
健康つくりは愛えの活力、健康こそいま生きている幸せ～（*⌒∇⌒*)
楽しいセックスライフを、お楽しみ下さいあ～れ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>
>健康ベストは『心』からだよね。
>少し注意してるだけで、変わって来るのよね。
>
>瞬間がんばっても瞬間効果ですよね。
>
>安定した健康を築く事で
>楽しい夫婦生活を送りましょう♪
>
>ここにくるとなぜか応援症候群
>
>
いつもありがとう～！！
yukaさん安らぎの、お部屋へようこそお越し下さいまして！
健康つくりは愛えの活力、健康こそいま生きている幸せ～（*⌒∇⌒*)
楽しいセックスライフを、お楽しみ下さいあ～れ～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
Re:無題
>確かに姿勢を正すと気持ちも引き締まりますしね～。
>だらだらが続いた後に正しい姿勢にすると
>結構きつかったりします(>_<)
>将来の自分のことを考えて生活しないとですね！！
いつもありがとう～！！
健康って大事ですょね！
いつも背筋が綺麗な姿勢だと
心も体も楽しく
一日中清々しい、気分で生活が出来るし
得した気分にもなります～o(^▽^)o
Love Loveで楽しいセックスライフを～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>だらだらが続いた後に正しい姿勢にすると
>結構きつかったりします(>_<)
>将来の自分のことを考えて生活しないとですね！！
いつもありがとう～！！
健康って大事ですょね！
いつも背筋が綺麗な姿勢だと
心も体も楽しく
一日中清々しい、気分で生活が出来るし
得した気分にもなります～o(^▽^)o
Love Loveで楽しいセックスライフを～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
Re:無題
>こんばんは。
>腰を使うことはしてないですが、
>痛いんですよ。こたつで寝たからかな。
>
>ダイエットはうちの嫁さんが必要です。
>なにやっても三日坊主。ビリーも効果なし
>
>応援ぽちっと！
いつもありがとう～！！
ビリー体操はキツイですよ！
背筋を伸ばして上を見上げて下さい～o(^▽^)o
スタイルがよくなり美容、健康にいいですよ！
これなら三日坊主になりませんからね～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
>腰を使うことはしてないですが、
>痛いんですよ。こたつで寝たからかな。
>
>ダイエットはうちの嫁さんが必要です。
>なにやっても三日坊主。ビリーも効果なし
>
>応援ぽちっと！
いつもありがとう～！！
ビリー体操はキツイですよ！
背筋を伸ばして上を見上げて下さい～o(^▽^)o
スタイルがよくなり美容、健康にいいですよ！
これなら三日坊主になりませんからね～＾～～♪
♪‥美咲‥♪
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プロフィール
ＨＮ：
美咲
年齢：
41
性別：
女性
誕生日：
1982/12/22
職業：
秘密
趣味：
旅行、ゴルフ、音楽鑑賞
自己紹介：
glitter-graphics.com
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♪…DOOL…♪
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